Воздействие кофе при гипертонии и сколько его можно пить

КофеЭта болезнь считается чуть ли не самой распространенной на планете. Это объясняется тем, что в ее развитии участвуют различные эмоциональные и психологические факторы. Она зависит также от усталости, условий работы и отдыха, стрессов и образа жизни в целом. И только кажется, что это совсем безобидный недуг, что можно просто выпить курс лекарств, и все наладится. Только при пересмотре своего образа жизни человек сможет действительно избавиться от столь неприятной болезни.

Диагностика и симптомы

Рассматривать влияние какого-то одного продукта на болезнь бессмысленно, если не понимать ее сути, причин возникновения, и общего лечения. Гипертония означает постоянно повышение давления. На нее могут влиять:

  1. Болезни почек и печени.
  2. Сахарный диабет любого типа.
  3. Пожилой возраст (большая часть людей, страдающих недугом, старше 40 лет).
  4. Избыточный вес.
  5. Пристрастие к алкоголю и сигаретам.
  6. Малоподвижный образ жизни.
  7. Неправильный режим питания.
  8. Стрессы.
  9. Ишемическая болезнь.

Нужно также обозначить, какое давление считается повышенным. Конечно, тут показатели весьма индивидуальны. Но в большинстве случаев, если показатели выше 140 миллиметров ртутного столба, то это уже ненормально.

Гипертония – это лишь первая ступень. Если ничего не делать, то в будущем возрастает риск инсульта и инфаркта, причем многократно.

Симптомы болезни такие:

  • головная боль, мигрень, головокружение;
  • тахикардия;
  • сильное потоотделение;
  • постоянное покраснение лица;
  • озноб, дрожь;
  • панические атаки;
  • шум в ушах, темные пятна в глазах;
  • онемение конечностей.

Постоянно повторяющаяся гипертония перерастает в гипертонический криз. В этом случае случаются обмороки, острые приступы мигрени, тошнота, появляется одышка и боль в груди.

Лечение гипертонии

КофеЭту болезнь лечат и медикаментозно, но большую пользу приносит профилактика. Исключение стрессов, нормализация нормального графика. Важно не переутомляться, высыпаться достаточное количество часов. Люди, страдающие избыточным весом, практически всегда находятся в группе риска. Для них важно соблюдать диету, придерживаться правильного питания. Нормализуют физическую активность. Полностью исключать ее нельзя, но и перетруждаться противопоказано. Применяют и лекарства:

  • эфирные масла в качестве ароматерапии;
  • мочегонные средства;
  • ингибиторы;
  • лекарства, расширяющие просвет сосудов.

На врем лечения больной должен отказаться от жирной пищи, сигарет, алкоголя. А вот можно ли кофе при гипертонии определить сразу сложно. Некоторые врачи высказываются положительно, другие говорят, что это напиток пить можно.

Кофе при гипертонии: мнение врачей

Кофеин, как многим известно, стимулирует нервную и сердечную системы. Конечно, одного лишь его будет недостаточно, чтобы стать причиной гипертонии, но этот напиток совсем не безобиден. Если постоянно пить кофе на фоне малоподвижного образа жизни, ожирения, усталости и пристрастия к алкоголю. Но если вы живете полноценной жизнь, следите за отдыхом и питанием, то едва ли кофеин сильно повлияет на ваши болезни.

Читайте также: К какому врачу обращаться с гипертонией

Некоторые люди, однако, имеют повышенную чувствительность к кофе. У них обычная чашка напитка вызывает непродолжительный, но резкий скачок давления. Но это справедливо только для тех, кто резко балует себя и практикует употребление время от времени. Если же вы пьете кофе постоянно, то организм просто вырабатывает толерантность к веществам в нем.

Еще данные о кофеине

КофеЧтобы понять, как на вас влияет кофе при гипертонии и даже без заболевания, вы просто можете замерить давление до и после употребления. Если показатель сделает скачок хотя бы на 3-5 единиц, то, увы, вы входите в группу риска.

Хотя по данным американским ученных, вплоть до 3 чашек в день вообще не могут сыграть никакой роли даже на начальных стадиях гипертонии. Тут не нужно путать причину и следствие. Болезнь чаще развивается на фоне недостатка и нарушений сна. Когда люди хотят спать – они пьют кофе, а потом ошибочно считают, что именно оно вызывает неприятные симптомы. Но что точно известно, что есть взаимосвязь кофеина и холестерина.

Употребляя нефильтрованный напиток, вы рискуете закупорить сосуды. Но если у вас современная кофеварка с фильтром или кофемашина – это совсем не страшно. В группу риска попадают люди, которые предпочитают часто варить напиток в турке.

Кстати, если вы все же опасаетесь даже минимального влияния кофе, то отличной альтернативой для вас станет зеленый чай. В медицине его благотворное действие на давление признают безоговорочно. Если регулярно пить любой вид зеленого чая, то можно держать в норме повышенное давление и добиться разложения холестерина, вредных жиров. Зеленый чай способствует также повышению эластичности сосудов.

https://youtu.be/f0gIZUM0AWE


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *




Proudly powered by WordPress and Sweet Tech Theme
Adblock
detector