Воздействие кофе при гипертонии и сколько его можно пить

Эта болезнь считается чуть ли не самой распространенной на планете. Это объясняется тем, что в ее развитии участвуют различные эмоциональные и психологические факторы. Она зависит также от усталости, условий работы и отдыха, стрессов и образа жизни в целом.

И только кажется, что это совсем безобидный недуг, что можно просто выпить курс лекарств, и все наладится. Только при пересмотре своего образа жизни человек сможет действительно избавиться от столь неприятной болезни.

Диагностика и симптомы

Рассматривать влияние какого-то одного продукта на болезнь бессмысленно, если не понимать ее сути, причин возникновения, и общего лечения. Гипертония означает постоянно повышение давления. На нее могут влиять:

1. Болезни почек и печени.
2. Сахарный диабет любого типа.
3. Пожилой возраст (большая часть людей, страдающих недугом, старше 40 лет).
4. Избыточный вес.
5. Пристрастие к алкоголю и сигаретам.
6. Малоподвижный образ жизни.
7. Неправильный режим питания.
8. Стрессы.
9. Ишемическая болезнь.

Нужно также обозначить, какое давление считается повышенным. Конечно, тут показатели весьма индивидуальны. Но в большинстве случаев, если показатели выше 140 миллиметров ртутного столба, то это уже ненормально.

Гипертония – это лишь первая ступень. Если ничего не делать, то в будущем возрастает риск инсульта и инфаркта, причем многократно.

Симптомы болезни такие:

• головная боль, мигрень, головокружение;
• тахикардия;
• сильное потоотделение;
• постоянное покраснение лица;
• озноб, дрожь;
• панические атаки;
• шум в ушах, темные пятна в глазах;
• онемение конечностей.

Постоянно повторяющаяся гипертония перерастает в гипертонический криз. В этом случае случаются обмороки, острые приступы мигрени, тошнота, появляется одышка и боль в груди.

Лечение гипертонии

Эту болезнь лечат и медикаментозно, но большую пользу приносит профилактика. Исключение стрессов, нормализация нормального графика. Важно не переутомляться, высыпаться достаточное количество часов. Люди, страдающие избыточным весом, практически всегда находятся в группе риска. Для них важно соблюдать диету, придерживаться правильного питания. Нормализуют физическую активность. Полностью исключать ее нельзя, но и перетруждаться противопоказано. Применяют и лекарства:

• эфирные масла в качестве ароматерапии;
• мочегонные средства;
• ингибиторы;
• лекарства, расширяющие просвет сосудов.

На врем лечения больной должен отказаться от жирной пищи, сигарет, алкоголя. А вот можно ли кофе при гипертонии определить сразу сложно. Некоторые врачи высказываются положительно, другие говорят, что это напиток пить можно.

Кофе при гипертонии: мнение врачей

Кофеин, как многим известно, стимулирует нервную и сердечную системы. Конечно, одного лишь его будет недостаточно, чтобы стать причиной гипертонии, но этот напиток совсем не безобиден. Если постоянно пить кофе на фоне малоподвижного образа жизни, ожирения, усталости и пристрастия к алкоголю. Но если вы живете полноценной жизнь, следите за отдыхом и питанием, то едва ли кофеин сильно повлияет на ваши болезни.

Читайте также: К какому врачу обращаться с гипертонией

Некоторые люди, однако, имеют повышенную чувствительность к кофе. У них обычная чашка напитка вызывает непродолжительный, но резкий скачок давления. Но это справедливо только для тех, кто резко балует себя и практикует употребление время от времени. Если же вы пьете кофе постоянно, то организм просто вырабатывает толерантность к веществам в нем.

Еще данные о кофеине

Чтобы понять, как на вас влияет кофе при гипертонии и даже без заболевания, вы просто можете замерить давление до и после употребления. Если показатель сделает скачок хотя бы на 3-5 единиц, то, увы, вы входите в группу риска.

Хотя по данным американским ученных, вплоть до 3 чашек в день вообще не могут сыграть никакой роли даже на начальных стадиях гипертонии. Тут не нужно путать причину и следствие. Болезнь чаще развивается на фоне недостатка и нарушений сна. Когда люди хотят спать – они пьют кофе, а потом ошибочно считают, что именно оно вызывает неприятные симптомы. Но что точно известно, что есть взаимосвязь кофеина и холестерина.

Употребляя нефильтрованный напиток, вы рискуете закупорить сосуды. Но если у вас современная кофеварка с фильтром или кофемашина – это совсем не страшно. В группу риска попадают люди, которые предпочитают часто варить напиток в турке.

Кстати, если вы все же опасаетесь даже минимального влияния кофе, то отличной альтернативой для вас станет зеленый чай. В медицине его благотворное действие на давление признают безоговорочно. Если регулярно пить любой вид зеленого чая, то можно держать в норме повышенное давление и добиться разложения холестерина, вредных жиров. Зеленый чай способствует также повышению эластичности сосудов.